今年最後のヨガクラス

急に寒くなって、今朝は雪も降った熊本ですが、みなさんいかがお過ごしですか？

私は寒くなるとお布団から出るのが億劫で、動き出すまでに時間がかかる日々です。

日々寒さは深まりますが、そんな時こそ暖まる時間を作りませんか？今年最後のヨガクラスのご案内です。

年の瀬でバタバタするよな〜って少し悩みましたが、そんな時だからこそちょっと自分の時間作って、自分で自分を整えて2021年を迎えるのもいいんじゃないかと。半分自分に言って聞かせてるようですが笑

クラスについて少し説明を。毎回テーマを決めて事前にある程度内容を考えてはいますが、その日お会いする皆さんのお話を聞いて少し変えてみたり、それに沿うよう心がけています。基本的には陰と陽であったり、動と静、バランスをとるようなイメージで。前回は体の力を抜くのが苦手な方、体が硬いのが悩みという方が来てくださったので、補助具を使いながら、動く時もゆっくりめに。伸ばしたり、緩めたりする方に重きを置いたクラスをやりました。ご参考までに。

ご予約、お待ちしております☺︎

12月29日(火) 10:30〜11:30

場所　nico rentalsaron&studio

熊本市中央区水前寺4-43-19 2F

料金 2,000円

定員 5名

すごく素敵な空間です☺︎

のんびりコーヒーとか飲みたくなる感じ。

※マットをお持ちでない方はお知らせください。

お問い合わせはDMまたはメール、LINEにてお願いします。

✉︎ ksana.yogaand@gmail.com

LINE ID @455guxvy

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