11月のスケジュール

もうすぐ11月🍁

2021年も残すところ2ヶ月と思うと本当にあっという間です。

ついこの間まではいつまで暑いんだと冷房をつけてたのが、最近急に涼しくなってきましたね。

朝晩は冷えるので、皆さんお体大事に。

お部屋を加湿したり、温かくて潤いのある食材を摂ったりして、冬に備えましょう。

最近私はインスタグラムを毎日更新してるんですが(日曜日はお休みしています)、今日載せた言葉をこちらにも。

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自分の価値を決められるのは自分だけ。

私とあなたは違う。

何に価値を感じるかも、どこに重きを置くのかも。

自ら行動し、磨き、輝きを放つ。

太陽のように🌞

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だんだん寒くなってくると

気持ちも下がりやすかったりします。

悲しい気持ちにのまれてしまわないように。

あなたはとても、価値ある存在なのです。

それでは11月のスケジュールを🗓

グループレッスン

○リフレッシュヨガ

11月10日(水) 10:30-11:30

11月24日(水) 10:30-11:30

場所 AOZORA KID'S LABO

料金 1,500円

卵型のブロックを使ったりします🥚

プライベートクラス(定員2名)

○チャクラとヨガ/瞑想

11月8日(月) 10:30-11:45

11月29日(月) 10:30-11:45

○YINNIDRA(陰ヨガニドラ)

11月17日(水) 10:30-11:45

場所 京町付近(詳細はご予約いただいた方に連絡します)

料金 2,500円

ボルスターやブロックなどの補助具を使ったりもします。

最後のリラクゼーションの時間ではシンギングボウルも✴︎

その他の日程ご希望の方はお知らせください。

ご希望に応じてパーソナルヨガも行っています。

ご予約、お問い合わせはメールまたは公式LINEまで💫