3月10日 YINNIDRAのご案内

私は陰ヨガの

ポーズを解いた後、圧迫されていた部分から

ぶわっと体液が流れる感覚が好き。

あたたかさを感じたかと思えば、冷たさを感じたり。

普段感じにくい部分を繊細に感じ取れたりする。

陰ヨガに限ったことではないけど、

ポーズをとって長い時間置くと

その時々の自分の状態がよく分かる。

身も、心も。

私は最近特に落ち着きがない

(パッと見は静か)

以前はそんな自分ではいけないと思っていたけど、そんな自分を俯瞰して見るような時間ができて、今日はこんななんだなって思えるようになった。

綺麗なポーズがとれなければらならないとか、出来ない私は"悪い""ダメだ"っていう思考が減ってきたのも陰ヨガのおかげかな。

感じ方は人それぞれ。

静かかもしれないし、静かじゃ無いかもしれない(笑)

そんな時間を一緒に過ごしませんか？

お待ちしています。

3/10(水) 10:30-11:30

YINNIDRA(陰ヨガニドラ)

場所 Lumiere

        熊本市南区江越1-15-5(駐車場有)

定員 5名

料金 2,000円

※マットをお持ちでない方はお知らせください。

お問い合わせはお気軽にお越しくださいに。

DMまたはメール、LINEにてお待ちしてます。

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